こんばんは🌙✨ | アロマスクールは栃木のAroma Fondu | ブログ

こんばんは🌙✨

栃木県大田原市でアロマセラピー教室を運営しています、Aroma Fonduです🌿

今日は北風が強く、寒さが身にしみる1日でしたね🍃❄️
こんな日は体が冷えやすく、風邪を引きやすい時期。
免疫力を維持するために、体を温めることはとても大切です🔑
体温が1度下がると、免疫力も30%下がると言われていますので、要注意です⚠️

私も外出から帰ったら、温かいハーブティーを飲んでビタミンCを2000ミリグラム摂取しました🍋✨
効果的な抗酸化作用で、体調管理を心がけています💪

当教室では、このような健康や栄養に関する授業もございます📚
日常生活に役立つアロマの知識を一緒に学びませんか？皆さまのご参加をお待ちしております😊

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